糖友们，秋天就要到了，您的“脚”还好吗？
随着夏天炎热的天气逐渐离去，最近气温变得愈发凉爽，很多糖尿病患者的血糖也随之变得不安分起来。
最近浙江福彩双色球内分泌科糖尿病足中心来了一些特殊的患者，他们各有不同，却病症相似，他们拥有一个共同的名字“糖尿病足”患者。
随着秋冬季的到来，天气寒冷，会持续刺激交感神经促进肾上腺素分泌增多，而肾上腺素又能促进肝内储存糖分释放，使得肌肉等外周组织对糖分的吸收和利用减少，从而使得血糖升高；另外，天气寒冷，人们的日照时间减少、食欲的增加、运动的减少都会导致血糖的升高。
血糖长期控制不佳，会导致糖尿病并发症的发生。其中糖尿病足是糖尿病最严重的并发症之一，那么我们该如何预防糖尿病足的发生呢？
糖尿病足中心护士提醒您：
1、养成每天检查足的习惯。重点检查足底、趾间及足部变形部位，每天要检查足跟、足底、趾缝有无溃破、裂口、擦伤和水疱等，鸡眼、胼胝不能自行剪割也不能用化学制剂腐蚀，应由医生处理。
2、学会正确的洗脚方法。洗脚前用手试测水温(水温度为将水放至手背皮肤耐受为宜)，或者使用温度计，避免使用热水泡脚，造成烫伤，避免皮肤破损，洗完脚要保持脚趾间干爽。
3、保持足部皮肤健康。为保护皮肤柔软不发生皲裂可涂抹护肤油、膏、霜，但不要涂抹于趾缝间，同时适当按摩足部。
4、细心修剪趾甲。直着修剪，避免边角修剪过深，不要剪破硬茧和鸡眼；剪去尖锐的部分，并用锉刀将边缘修光滑；不要让趾甲长得过长；不要到公共浴室修脚。
5、选择正确的方法运动。建议进行中等强度的步行；有足部损伤或开放性伤口时仅限做无负重运动，以上肢锻炼为宜。
6、选择舒适的鞋袜。鞋袜要合适、宽松，每天要换袜，最好有两双鞋子更换，以便鞋内保持干燥，尽量选择浅色袜子。
7、正确买鞋和穿鞋。（1）选择下午时段买鞋，两只脚同时试穿；（2）穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒、钉子等杂物以免脚底出现破溃；（3）不宜穿尖头鞋、高跟鞋、暴露足趾露足跟的凉鞋，切忌赤足走路或穿拖鞋外出；（4）穿鞋要慢，切勿着急。
8、不随便使用家用理疗仪器
希望糖友们注意好每一个环节，平稳血糖，远离糖足，我们将永远与您在一起~
